Hi ihr,
Mein hinterer Autoreifen ist am Bordstein kaputt gegangen. Schön blöd, aber ich nehm's sportlich! Im wahrsten Sinne. Neue Reifen kann ich mir nämlich gerade nicht leisten, außerdem wurde mir kürzlich die leidige Info zuteil, dass meine Cholesterinwerte schon wieder im Keller sind. Nun heißt es also zur Arbeit zu joggen. Aber geht das einfach so, von null auf hundert? Oder muss ich da noch irgendwas beachten von wegen Trainingsplan, Zufuhr und derlei Späße...?