Gedächtnis fördern? Vitamine nötig?

[hermannskresse]

Hallo Leute!

Ich habe eine Frage zu Pharmazeutika. Für meine Großeltern hat der Arzt ein paar merkwürdige Vitamine verschrieben. Erstens haben sie eine sehr umstrittene Wirkung. Es gibt nicht viele positive Bewertungen im Internet. Zweitens, in der Apotheke sind sie ziemlich teuer. Das Gedächtnis kann man doch auch mit anderen Methoden auf Trab halten. Helft ihr euren Großeltern diesbezüglich? Welche Vitamine nehmen sie regelmäßig ein?

[Kalimbolix]

Hi.

Im Allgemeinen gibt es viele kostenlose Optionen, um das Gedächtnis älterer Menschen zu verbessern . Zumindest mit Hilfe von speziellen Gedächtnisübungen. Es ist wichtig, das Gehirn ständig "in Ton" zu halten. Das heißt, ihm eine Ladung zu verpassen. Auch die triviale Lösung von Kreuzworträtseln/Sudoku hilft gut. Oder das Lesen von 30-40 Seiten eines Buches, Genre hängt von der Person ab.

Und auf Vitamine sollte man nur dann zurückgreifen, wenn man auf sie nicht verzichten kann. Ich habe für meine Eltern diese gekauft, als ihr Arzt ihnen verschrieben hat, unterstützende Komplexe zu trinken. Meine Eltern sind inzwischen von ihrer Wirksamkeit überzeugt. Außerdem sind sie nicht so teuer, verglichen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln.

[hermannskresse]

Guten Morgen!

Danke für die schnelle Antwort und Tipps.